en que momento tomar l carnitina

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Shin JJ, Kim SK, Lee JR, Suh CS

Carbohydrates stimulate insulin secretion, which in turn enhances L-carnitine uptake into muscle cells

Si quieres tomar L carnitina para perder peso, te recomendamos tomar una de L-carnitina con comidas quema grasa y luego otra dosis despus del entrenamiento